| Вид услуг | Стоимость |
|---|---|
| Консультация специалиста по телефону | бесплатно |
| Консультация психиатра-нарколога | 1300 руб. |
| Первичная консультация психолога | 1300 руб. |
Панические атаки являются расстройством, которое характеризуется внезапным и интенсивным появлением страха или тревоги. Во время них человек может испытывать панику, недостаток воздуха, сердцебиение, дрожь, потливость, головокружение, ощущение потери контроля или смерти. Если панические атаки повторяются, говорят о паническом расстройстве, которое также называют эпизодической пароксизмальной тревогой.
Как лечатся панические атаки?
Психотерапия
Одним из важных аспектов лечения панических атак является психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является самым эффективным подходом для устранения панических атак. В рамках КПТ, пациенты осваивают навыки управления стрессом и переоценки негативных мыслей. Также, врачи помогают пациентам исследовать и выявлять факторы, которые вызывают атаку, чтобы избежать их в будущем.
Медикаментозное лечение
Лекарственное лечение также может быть эффективным. При лечении панических атак врачи могут назначать антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), для уменьшения симптомов. Бензодиазепины также могут быть применены в краткосрочном лечении для облегчения тревожности и паники, но они могут вызывать привыкание и побочные эффекты, поэтому длительное использование не рекомендуется.
Самопомощь
Помимо психотерапии и лекарственного лечения, существуют также некоторые меры самопомощи, которые могут смягчить симптомы панических атак. Регулярные физические упражнения, глубокое дыхание, медитация и управление стрессом могут помочь снизить уровень тревоги и напряжения. Важно также обратить внимание на сон, питание и образ жизни – поздний сон, несбалансированная диета и неправильный образ жизни могут усугубить симптомы.
Лечение панических атак может быть долгим и требующим усилий, но совокупное воздействие психотерапии, лекарственного лечения и самопомощи значительно улучшают жизнь пациента. Важно помнить, что каждый человек уникален, и лечение должно быть индивидуальным, с учетом особенностей личности.
Получение поддержки от квалифицированных специалистов и близких людей играет решающую роль в успешном преодолении панических атак. Наши психиатры успешно работают с данным заболеванием в Ессентуках, Минеральных водах, Кисловодске, Нальчике, Черкесске, Пятигорске. Звоните нашим консультантам, чтобы узнать интересующую информацию.